Kunto & suorituskyky
Kun haluat tietää, mikä kehossa rajoittaa tekemistäsi.
Kaikki kehitys ei jää kiinni siitä, että pitäisi tehdä enemmän.
Joskus ongelma on siinä, että keho ei tue tekemistä niin hyvin kuin voisi.
Voima ei välity kunnolla.
Liike ei lähde oikeasta paikasta.
Jokin osa jää tekemättä, ja toinen paikka joutuu paikkaamaan.
Tässä palvelussa ei keskitytä lajiin, vaan siihen, mitä kehossa tapahtuu liikkeen taustalla.
Mitä vastaanotolla tehdään
Vastaanotolla selvitetään, mitkä tekijät rajoittavat tekemistäsi tällä hetkellä.
Esimerkiksi
- jokin lihas ei aktivoidu kuten pitäisi
- liike ei kulje sujuvasti
- keho ei tuota tai välitä voimaa optimaalisesti
- kuormitus kohdistuu väärään paikkaan
Tavoite ei ole opettaa lajia, vaan löytää ne kohdat, jotka rajoittavat tekemistäsi.
Kenelle tämä sopii
Tämä sopii sinulle jos:
- haluat liikkua tai treenata paremmin
- haluat liikkua tai treenata paremmin
- haluat ymmärtää, mikä rajoittaa kehitystäsi
- etsit selkeää suuntaa siihen, mitä kannattaa kehittää
Et tarvitse kipua tullaksesi.
Et myöskään tarvitse urheilutaustaa.
Riittää, että haluat kehosi toimivan paremmin.
Mitä saat käynniltä
- käsityksen siitä, mikä rajoittaa tekemistäsi
- selkeät kehityskohteet
- selkeät kehityskohteet
Tavoite ei ole tehdä enemmän.
Tavoite on tehdä oikeita asioita.
Varaa aika
Lisää tietoa tarjoamistani palveluluista löydät Palvelut & hinnasto -sivulta. Ajanavarus onnistuu kätevimmin nettiajanvarauksen kautta tai soittamalla numeroon 040 174 5854. Tervetuloa!